很多的人在洗漱的时候，会洗脸，刷牙，但是很少洗鼻子。其实，鼻腔中含有的污物也是比较多的，出现黄色的鼻涕，以及黑色的鼻屎，都是鼻腔有害物质比较多的表现。看到自己的鼻屎会嫌弃，却忽视了鼻屎中有很多的有害物质，因此要重视鼻腔的清洁，学会正确的清洗鼻子，对健康是有好处的。
鼻腔竟然比马桶还脏？
对于鼻子清洁的不重视，主要是因为很多人忽视了鼻子的作用，它主要是人呼吸入口，现在的空气中有很多的有害物质，会经过鼻子过滤，会留下很多的污物，就会产生很多鼻屎，还会出现鼻腔异味的现象。这些现象的出现，主要就是因为鼻腔的细菌引起的，有10000多种，比马桶上含有的细菌多几百倍，如果是在空气污染比较重的地区，就会出现更多的细菌，鼻腔很脏，需要清洗。
在清洗鼻腔的时候，需要注意的是，直接用清水清洗并不能很好的清除污垢，最好是借助面巾或者是卫生纸，沾湿之后，裹成圆柱形，多次进行旋转的鼻腔清洁，就能很好的缓解清洁到鼻腔，鼻屎也能够及时被清理掉。在清洁之前，可以选择清水冲洗一下，就能够先冲掉一些污物，让后面清洁会更简单点。注意在选择卫生纸的时候，避免是再生纸，或者是劣质纸张，可以选择洁面巾，卫生更加有保证。
洗鼻子会带来什么好处？
洗鼻子之后，人会明显感受到身体出现的变化。最大就是鼻腔异味消失了，这其实是很正常的现象，很多的鼻子都会出现异味，尤其是鼻子比较大的人，时常会闻到异味，在洗鼻子之后，就能帮助及时缓解，对鼻腔健康也是十分有利的。另外，在秋冬季节鼻子是比较干燥的，每天进行鼻子的清洗，能够很好的缓解干燥的现象，保持鼻腔的湿润，帮助抵挡更多细菌的侵入。
还能帮助预防感冒，很多的时候，通过鼻腔的流感病毒进入到体内之后，就会出现鼻塞不通的现象。洗鼻子之后，就能够很好的避免出现鼻塞的现象，病毒也能及时被抵挡在体外，就能帮助很好的预防感冒的出现。其实，这样的洗鼻子减少细菌进入到体内，坚持时间长，身体的免疫力也会上升，能够帮助很好的缓解不适的现象，对身体健康是很有好处的，不妨把洗鼻子这样的小习惯坚持下来。
帮助缓解鼻炎，很多人鼻塞难受不已，但在平时注重好鼻腔的清洁，在一定程度上能够帮助很好的缓解这种不适的感觉，对健康是很有好处的，尤其是一些在很小的时候，就出现这个问题的人，使用这样的方法，能够帮助及时减轻不适感。
其实，鼻子是很脏的，在平时生活中，洗脸刷牙之后，要记得清洗鼻腔，这样能够很好地缓解不适感，对身体健康也是有好处的。在清洗鼻腔的时候，要注意的是，学会正确的清洗方式，而不是进行随意的清洁，用凉开水来沾湿纸巾，就能很好的清洁鼻腔，对于常年鼻子不通的人，需要鼻子清洗机来清洁。