天气逐渐变凉了，对于一些鼻炎的患者来讲，又到了鼻炎高发的季节，鼻炎是非常难受的，不断打喷嚏流鼻涕，严重的甚至会引发头痛，记忆力下降等，鼻炎发作很难受？教你4个土方法，不打喷嚏了，鼻炎也好了。
以下症状都可能预示着鼻炎
1.经常打喷嚏，流鼻涕，或经常有鼻塞、头痛的症状；
2.晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；
3.在出入空调房时，经常流清涕；
4.到灰尘较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5.在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
鼻炎是指鼻粘膜、粘膜下层，甚至骨质，过敏性鼻炎由于各种因素所致的慢性炎症，是一种常见、多发、临床上以鼻塞为主要症状的鼻病。现代医学把本病分为单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎。下面我们一起看看怎么缓解鼻炎。
1、蝉蜕
首先，去准备蝉蜕40个，晒干变脆后再碾碎成粉末状。等到想要食用的时候取适量的蝉蜕粉用沸水冲泡饮下，一般2到3天就能看到效果。这个方法效果不错，很多患者都试过。另外，鼻炎患者还应该要加强室外体育锻炼来增强体质，只有强壮了体魄才能抵抗外来病菌的侵袭。
2、玉米须茶
生活中，我们经常吃玉米，而玉米须大家也都很熟悉很常见。但很多朋友不知道，玉米须还是我国传统的中药材，有宣肺利窍、平肝利胆、治疗鼻炎的作用。用新鲜的玉米芯加入适量的红枣煮水喝，坚持一个星期后就会发现流鼻涕、打喷嚏等鼻炎的症状开始有明显的缓解。
3、醋泡蒜熏鼻
将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
4、颈部运动
每天做颈部运动，以颈部为中心，前后左右转动，可促进颈部血液循环，对鼻塞有很好的效果，并能改善体质，让头脑清晰。
鼻炎给身体带来很大的影响，长期不治本，不但会影响人的健康，而且还影响人的记忆力，要想鼻炎不再复发，那么我给大家分享的这几个小方法，大家可以尝试一下。